How to Cook Delicious Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Quiche au thon, poivron et tomate Pizza aux poivrons et chorizo Quiche aux lardons oignons et poivrons Quiche au thon. Quiche au thon et à la courgette; Quiche au thon et à la courgette.

Quiche poivron/courgette au thon Tarte salée ou quiche courgette poivron thon herbes de Provence et bûche de chèvre. Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. You can cook Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche poivron/courgette au thon

  1. It's 1 of pâte feuilletée.
  2. You need of Garniture.
  3. Prepare 1 of oignon rouge.
  4. It's 220 g of poivrons marinés.
  5. You need 2 of courgettes.
  6. You need of Herbes de provence.
  7. You need 1 of cas de contentré de tomate.
  8. Prepare 2 of cas de moutarde.
  9. Prepare of Appareil.
  10. It's 4 of oeufs.
  11. It's 20 cl of crème épaisse.
  12. Prepare 200 g of thon emietté.
  13. It's 3 of grosses poignées de gruyère râpé.

La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Recette Quiche aux courgettes et thon. Découvrez la recette de Quiche poivron courgette avec Femme Actuelle Le MAG. Quiche à la courgette et au thon.

Quiche poivron/courgette au thon step by step

  1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
  2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
  3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
  4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
  5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Quiche de fleurs de courgette au saumon. Préparez ce plat principal en mode étape par étape comme sur votre appareil ! Voici la recette de la quiche légère au thon et courgettes WW, une savoureuse quiche légère de saison facile et simple à réaliser à servir avec une salade pour un repas d'été. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Cette tarte se mange aussi bien chaude que froide.

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